酷暑の時期の歩こう会、暑さを避けて例年日帰りバス旅行、旅先でのウォーキングを実施しています。今年は、赤目四十八滝とぶどう狩りでしたが、私は京都府の防災訓練の為、お見送りのご挨拶だけでした。

高齢になっても、友達とお話しながら身体を動かすこと健康の秘!!